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Dicas

Compre o seu colágeno hidrolisado Gelape Plus, sem sair de casa!

Gelape na araujo tem

Onde encontrar Colágeno Hidrolisado, Gelape plus?

 

Se ainda não chegou em sua cidade, o Gelape plus, na loja virtual da drogaria Araujo tem, e em todas as lojas físicas, acesse Site da Araujo e compre o seu Gelape.

• Gelape Plus é um complemento alimentarà base de colágeno (gelatina hidrolisada) adicionado de 24 vitaminas e sais minerais.

• Gelatina hidrolisada é a única proteína que contém hidroxiprolina, aminoácido indispensável pela síntese do colágeno no organismo.

• Não contém sacarina, aspartame e ciclamato.

• É adoçado com sucralose, substância produzida a partir da sacarose, livre de calorias.

Alto Teor de vitaminas e minerais, fonte de proteínas, cálcio e magnésio.

Pele – Formulado exatamente com os ingredientes requeridos para estimular a síntese das proteínas que dão sustentação e elasticidade à pele.

Cabelos – Melhora a estrutura dos cabelos, aumentando o crescimento, o brilho e a resistência.

Unhas – Propicia melhor aparência, aumenta a resistência e favorece o crescimento mais acentuado.

Esportistas – Melhora o desempenho atlético, com o aumento da elasticidade das articulações.

Saúde dos Ossos e Articulações – Propiciando a absorção da vitamina D e a fixação de cálcio nos ossos, aumenta a mobilidade de todas as articulações, com redução do risco de danos nas juntas, tendões e ligamentos; reduz a dor em doenças como artrose; pode interromper a osteoporose.

Modo de preparo:

• Dissolva 1 colher de sopa cheia (10g) em 200 mL de água e misture vigorosamente.
• Resfrie em seguida, adicionando uma pedra de gelo (opcional).

NÃO CONTÉM GLÚTEN.


vitamina c - colágeno hidrolisado

O colágeno é a proteína mais abundante no nosso organismo, representando cerca de 25% de toda proteína corporal, constituída principalmente pelos aminoácidos, sendo o principal elemento fibroso da pele, ossos, tendões e dentes. Está presente em quantidades variáveis em quase todos os órgãos e sua principal função é dar sustentação e elasticidade à pele, ossos, cartilagens, tendões e ligamentos.
O colágeno é reposto em nosso organismo por meio da alimentação equilibrada.
A vitamina C está diretamente ligada na síntese de colágeno, fundamental para manter o tônus e a firmeza da pele.
Para que haja uma síntese adequada de colágeno, é necessária a associação entre a vitamina C e a ingestão adequada de proteínas que fornecerão os aminoácidos que constituem o colágeno.
A vitamina C aumenta a produção dos glóbulos brancos, células responsáveis por combater microrganismos e estruturas estranhas ao corpo, além de aumentar o nível de anticorpos. Essa vitamina exerce ainda a ação antioxidante, combatendo os radicais livres e evitando assim o envelhecimento precoce da pele. Além disso, a vitamina C ajuda a evitar problemas na visão e melhora a absorção de ferro pelo organismo, o que gera ainda uma maior resistência dos ossos.



corrida com musica

Ouvir música durante a atividade física libera substâncias químicas no cérebro que ajudam a reduzir a dor e a sensação de cansaço do exercício. E, por consequência, aumenta o desempenho. É o que revela um artigo publicado no jornal The Independent, uma das explicações vem de Robin Dunbar, professor de psicologia de Oxford, estudioso do assunto: “Quando ouvimos música o cérebro libera analgésicos naturais que agem no corpo, como a morfina. E, se interagimos com a música, seja cantando ou dançando, a liberação destes compostos é ainda maior.” Mais: quando a música é escolhida sob medida para determinado treino, o exercício torna-se mais fácil de ser praticado. Fonte:Veja


Qual é o papel do metabolismo na perda de peso

O Metabolismo é o conjunto de transformações que as substâncias químicas sofrem no organismo. As reações permitem transformar alimentos na energia que será usada pelo corpo para realizar suas funções. O metabolismo de repouso representa aproximadamente 70% do nosso metabolismo total (10% vêm da digestão dos alimentos e um percentual variável vem da atividade física). Pessoas com metabolismo de repouso abaixo do normal têm mais facilidade para ganhar peso, pois “queimam” calorias de forma mais lenta. O mais importante nessa situação é ajustar o conteúdo calórico da dieta à taxa metabólica do paciente. Embora grande parte do metabolismo seja determinado pela idade e pela genética – fatores que não se podem modificar –, alguns recursos nutricionais e mudanças no estilo de vida podem acelerar a forma como o organismo usa as calorias.


preparo para maratona

Volta Internacional da Pampulha, você consegue! Para se preparar para fazer uma maratona deve-se correr ao ar livre pelo menos 4 vezes por semana durante 70 minutos a 2 horas. No entanto, também é importante fazer alongamentos e musculação para reforçar os músculos, sendo importante o acompanhado de um professor.

A preparação física para uma maratona demora no minimo 5 meses e, no caso de inciantes, demora em média 1 ano e meio, devendo-se começar por correr 5 Km, 10 Km e 22 km de forma progressiva.

Além disso, comer alimentos ricos em carboidratos e proteínas, beber muita água, dormir pelo menos 8 horas por noite e ganhar confiança e motivação é essencial para se aguentar a corrida até ao fim.


 

DOR NAS ARTICULAÇÕES

Os peptídeos do colágeno, junto com as vitaminas e os minerais, aumentam e aceleram a síntese de colágeno dentro do organismo, especialmente nos ossos e articulações. o ARTROGEL tem benefícios:

• Para esportistas: melhora o desempenho atlético, com o aumento da elasticidade das articulações.

• Para a saúde dos ossos e articulações: aumenta a mobilidade de todas as articulações, com redução do risco de danos nas juntas, tendões e ligamentos.

• Reduz a dor decorrente de artrose e pode interromper a osteoporose, propiciando a absorção da vitamina D e a fixação do cálcio nos ossos.


DANÇAR PERDE CALORIA

Que dançar faz perder caloria a gente já sabe, mas você sabia que uma Dança pode queimais até 605 kcal/hora. Escolha seu ritmo e aproveite o final de semana para queimar as gordurinhas indesejáveis e divirta-se.


dica caminhada e diversao

Que o cachorro é o melhor amigo do homem a gente já sabe, mas já pensou que seu melhor amigo pode ser um grande aliado para começar a praticar exercícios físicos? Caminhar com seu cãozinho, além de ser garantia de muita diversão, é uma boa forma de deixar de lado o sedentarismo e reduzir o risco de doenças, tanto para você quanto para ele. Juntos, vocês emagrecem, melhoram a capacidade cardiovascular, ganham disposição, força e resistência e mandam o stress embora.


AÇUCAR

Você sabia que o consumo de ‪#‎açúcar‬ pode deixar seu cérebro mais lento? A Nutróloga Ana Claudia Cançado e a nutricionista Karla Ferreira explicam:
“Apesar de serem combustíveis necessários para o cérebro, os açúcares podem causar um efeito colateral quando se proliferam em grande quantidade nas células.Apesar de sua importância para o funcionamento do organismo, a glicose pode estimular uma secreção mais rápida do glutamato. Esse neurotransmissor aumenta a oxidação do cérebro e gera radicais livres, que prejudicam os neurônios. Os radicais livres causam pequenos danos na funcionalidade do cérebro, provocando micro lesões na estrutura e comprometendo o raciocínio.
Além disso, o metabolismo fica mais lento e o oxigênio fica mais raro, fazendo com a vascularização seja afetada e o cérebro não receba toda a irrigação necessária. Com a orientação de um profissional, reduza gradativamente o consumo dos açúcares até atingir um nível que seja saudável e adequado ao seu organismo”.


CHOCOLATE E DIETA

Sabe aquela vontade de comer chocolate e a sensação de “não devo e não posso”. A dica é você aproveitar essas vontades com o Caupe que é um Chocolate em pó concentrado (70% de cacau), isento de lactose e enriquecido com vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis. Mas não vai exagerar, hein. É só para matar a vontade!


hora do café

Para você que não abre mão de adoçar o seu cafézinho, mas se preocupa com a saúde, a dica saudável de hoje é o adoçante açúcar mascavo Nutrilev. Ele tem menos calorias e mais nutrientes e oferece várias vitaminas, ferro magnésio e potássio. Já é hora de pensar mais no seu bem estar!!!


UNHAS FORTES

Um segredinho para ter Unhas mais fortes!

O Colágeno hidrolisado, Gelape plus também fortalece as unhas, além de outros benefícios como: Melhora da sustentação e a
elasticidade da pele (combatendo a flacidez), Retarda o envelhecimento e previne rugas, fortalece ossos, articulações e cabelos, combate a celulite e estrias, auxilia no funcionamento do sistema linfático, promove a saciedade, ajudando a emagrecer.


Gelape Amanda

Dica da Dr.ª Amanda Gomes: Em estudo recente de junho de 2015 e divulgado na revista, Surgical and Cosmetic Dermatology, comprovou o uso do COLÁGENO HIDROLISADO como rejuvenescedor. Ele é capaz de deixar a derme, parte inferior da pele, mais espessa, além de conferir elasticidade, firmeza e hidratação! A espessura foi medida com ultrassonografia após 90 dias de uso diário. E olha que foram usadas pacientes entre 35 e 65 anos de idade!!! Está esperando o que? Um suplemento fácil e gostoso de usar, sem contra indicação e sem efeitos colaterais! Uma colher de sopa de Gelape @nutriceutica equivale a quantidade diária recomendada: 10 gramas de colágeno hidrolisado! O Gelape tem os sabores de morango, tangerina, limão e neutro. Em breve abacaxi com hortelã!