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Receitas

RECEITA FAST FIT NA CANECA BOLO DE CHOCOLATE FUNCIONAL DIET

 

📖 As propriedades de uma receita funcional, tem inúmeros benefícios, em geral elas auxiliam no emagrecimento e no funcionamento do intestino, além de serem ótimas opções de alimentos saborosos que substituem as “gordisses” e não te deixa cair em tentação. Vamos a receita de hoje:

 

 

🍮 Bolo de chocolate funcional no microondas diet.
Receita @nutriceutica 🍴
2 colheres de Farinha de Banana verde;
4 colheres de Achocolatado em pó Cauape;
1 ovo;
1 colher de óleo de coco;
1 colher de açúcar mascavo Nutrilev;
100 ml de leite de coco (bater o coco com água);
1 colher rasa de fermento;
8 unid. Castanha triturada;
Bater tudo na caneca grande até ficar homogêneo e deixar por 3 minutos no microondas.
Calda:
10 g de Gelape plus colágeno;
1 colher de sobremesa de achocolatado em pó Cauape e outra de açúcar mascavo Nutrilev.
1 colher de água gelada.
Misturar tudo, acrescentar na cobertura do bolo e acrescentar 2 castanha triturada para dar um toque final. 😋😋😋


 

Receita Chocotone com passas diet

Está chegando o Natal e com ele muitas gordisses, que são praticamente irresistíveis, mas como sabemos que tem muita gente disciplinada por aqui, vamos liberar o Chocotone! Isso mesmo, preparamos uma receita exclusiva da Nutricêutica com alimentos funcionais, e ficou muito gostoso!

 

Receita Chocotone com passas diet:

1/2 xícara de farinha de banana verde
1/2 colher rasa de açúcar mascavo diet nutrilev (ou adoce com a quantidade à gosto)
5 colheres de sopa de Achocolatado em pó diet Cauape
2 colheres rasas de óleo de coco
1 colher de fermento em pó
1 colher rasa de canela em pó
400 ml de leite desnatado ou sem lactose.

Pré aqueça o forno. Bata todos ingredientes no mixer ou liquidificador até a massa ficar homogênea. Forre a travessa com papel manteiga, untar o papel manteiga com um fio de óleo de coco e uma leve camada do achocolatado, despese a massa batida aos poucos, acrescentando um pouco de uva passas no fundo e no meio da massa, enquanto despeja. Finalize com as passas e uma leve camada de achocolatado por cima. Deixe assar até ficar ao ponto (No forno elétrico ficou por 60 minutos). E saboreie com moderação, porque ficou muito “BÃO”.

 


 

Milkshake Diet

Huuuum, bateu aquela vontade de saborear o gosto de chocolate!!!! Mas não vamos perder o foco, segue a dica para matar seu desejo, sem matar o esforço de até agora para mater o corpito!!!

Ingredientes
3 Colheres de Sopa de Achocolatado Diet
2 Colheres de Sopa de Leite em Pó Desnatado
1 Copo de Leite Desnatado
1 Colher de Sobremesa de Essência de Baunilha
Gelo a Gosto
Modo de Fazer
Junte todos os ingredientes no Liquidifcador
Bata e vá colocando gelo à gosto
Basta servir.

 


 

Receita de Maionese de Biomassa banan verde

 

Para você que não consegue resistir a Maionese, aí vai uma receitinha com benefícios que irá auxiliar na sua dieta.

MAIONESE DE BIOMASSA DE BANANA VERDE
Ingredientes:
1 xícara de biomassa de banana verde
3 colheres de azeite de oliva
2 dentes pequenos de alho
3 gemas de ovos cozidos
Suco de limão a gosto
Salsinha a gosto
Sal
Utilize os temperos de sua preferência

Modo de fazer:

No liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até obter um creme espesso, experimente e ajuste os temperos de acordo com o seu paladar.

 


 

 

Mojito virgem

 

Aderir novos hábitos é uma tarefa que requer muita disciplina.

 

E um dos grandes vilões das dietas é a bebida alcoólica!!! Isso porque o álcool tem uma concentração muito maior de calorias do que os carboidratos, sendo assim 1 copo de bebida alcoólica á base de cachaça como a caipirinha, por exemplo, é o mesmo que comer uma fatia de pizza. O problema maior é que bebemos muito mais do que comemos, então imagine só o estrago que a bebida alcoólica pode causar na sua dieta. E para não deixar o lazer de fora, a minha alternativa foi criar o “meu” drink sem álcool. A receita é fácil: 4 rodelas de limão Taiti, 1 garrafa 500ml de água com gás gelada e um raminho de hortelã. E se quiser aproveitar os benefícios do colágeno hidrolisado acrescente 1 colher de sopa do Gelape sabor Limão. Dissolver o Gelape na água e acrescente o limão e o hortelã. Gelo a gosto.

 


 

 

CHÁ DE HIBISCO COM COLÁGENO

Um emagrecimento saudável é a base de uma boa dieta.

E para auxiliar nesse processo, muitos nutricionistas recomendam para a dieta o chá de hibisco. A flor do hibisco tem múltiplos benefícios como: Ação diurética, evitar o acúmulo de gordura, Controla o colesterol, Controla a pressão arterial e ainda é bom para o cérebro. Porém muitas pessoas acham o sabor do hibisco desagradável, então para melhorar o sabor e potencializar os benefícios de um emagrecimento mais saudável, faça o seu chá como recomendado, deixe gelar e acrescente em 200ml de chá, 1 colher de sopa (10g.) do Colágeno Hidrolisado Gelape sabor Limão. Se preferir coloque duas pedrinhas de gelo, enfeite com limão e canudinho. Fazendo isso você terá uma bebida mais saborosa, além dos benefícios do hibisco com os benefícios do colágeno que permite: mais elasticidade à pele, um melhora a estrutura dos cabelos, aumentando o crescimento, o brilho e a resistência, aumenta a resistência e favorece o crescimento mais acentuado das unhas, aumenta o desempenho atlético, absorve vitamina D e a fixação de cálcio nos ossos, aumenta a mobilidade de todas as articulações, com redução do risco de danos nas juntas, tendões e ligamentos; reduz a dor em doenças como artrose e pode interromper a osteoporose.

 


 

 

Shake de colágeno, abacaxi e morango

 

Que tal uma Receitinha para refrescar, hein?

Suco Para uma Pele Jovem e um Corpo Durinho
Shake de colágeno, abacaxi e morango:
Ingredientes:
• 1 copo (200 ml) de leite de soja;
• 2 fatias médias de abacaxi;
• 1 colher de sopa de Gelape (colágeno hidrolisado) sabor morango;
• Adoçante e gelo a gosto.

Modo de preparar:
No liquidificador, bata o leite e o abacaxi. Coe e bata novamente com o colágeno, o adoçante e o gelo. Beba em seguida.

 


 

brigadeiro funcional

Mousse de biomassa e cacau (serve entre 2 e 3 porções pequenas).

Ingredientes:
2 colheres de sopa com Banana verde;
2 colheres de sopa com cacau em pó Cauape;
150 ml de leite de coco;
50 ml de suco de laranja;
1 colher de café de essência de baunilha, avelã ou amêndoas (opcional)
Adoce com açucar mascavo Nutrilev a gosto (opcional); Raspas de laranja ou castanha de caju triturada.
Preparo: Em uma panela adicionar todos os ingredientes exceto o adoçante e as raspas de laranja. Mexer tudo até que engrosse.
Colocar em potes pequenos. Levar para gelar por pelo menos 2 horas. Adicione as raspas de laranja ou castanha de caju triturada.

 


 

 

RECEITA SORVETE DE BANANA LIGHT

 

É até maldade no calor estar de dieta e não poder se refrescar com um sorvete né? Então segue a nossa dica Light de hoje, para você não estragar a dieta.
Ingredientes:
2 bananas congeladas
1 pote de iogurte sem açúcar
1 Colher de sopa com Farinha de Banana verde
Modo de Preparo:
Deixe a banana congelar por 1 hora, coloque a banana e o iogurte no liquidificador e bata até ficar bem cremoso. Pronto! Você terá um sorvete delicioso e com poucas calorias!

Finalize com um pouco de canela em cima do sorvete, para dar aquele toque especial.

 


 

 

bolo banana verde

 

Prepare um bolo funcional com Farinha de Banana verde Light.

INGREDIENTES:
1 ovo grande caipira ou orgânico
¼ xícara de AÇÚCAR MASCAVO NUTRILEV
1 xícara de FARINHA DE BANANA VERDE
1 xícara de farinha de arroz
1 xícara de leite de soja
1 xícara de óleo de canola ou soja
¼ colher de sopa de fermento em pó
Fatias de banana com canela em pó por cima do bolo.
MODO DE PREPARO:
Bata o ovo com o açúcar mascavo, acrescente o óleo e misture bem;
Acrescente o leite e as farinhas;
Bata por 3 minutos até ficar homogêneo;
Acrescente o fermento em pó e bata por mais 2 minutos;
Coloque em uma forma untada com óleo, adicione a massa, acrescente por cima as fatias de banana com canela em pó e asse até dourar.

 


 

Suco Natural com colágeno

suco com colageno

Os sucos naturais são um dos grandes aliados na lutar pelo emagrecimento. Eles somado ao pode do colágeno hidrolisado são uma excelente maneira de perder peso, além de garantir outros benefícios para seu corpo como aumentar a firmeza e elasticidade da pele, lubrificar as articulações, melhorar o aspecto das unhas e cabelos, entre vários outros benefícios. Acrescente 1 colher de sopa de Gelape no seu suco natural.

 


 

 

Bolo de chocolate funcional, gostoso e sem culpa!

Receita Bolo chocolate